HI-TECH |  ЗДОРОВЬЕ |  ИГРЫ |  ИНТЕРЕСНОЕ |  НАУКА и ТЕХНОЛОГИИ |  ОБЩЕСТВО и СРЕДА ОБИТАНИЯ |  РАЗВЛЕЧЕНИЯ |  РЕКОРДЫ |  ШОУ-БИЗНЕС |
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Долина Богов - игра онлайн
Долина Богов - красочная игра приглашает вас в увлекательное путешествие по красивейшим местам  ....
Ученые на Солнце разглядели большую птицу
Астрономы NASA разглядели на Солнце тень необычной формы. Фотографию с ее изображением опубликовала  ....
Ученые создали новую оперативную память
В нынешнее время все активнее развивается такая отрасль электроники, как биоэлектроника. В  ....
Стэнфордские ученые изобрели искусственную кожу углеродных нанотрубок
Ученые с университета Стэнфорд изобрели искусственную кожу, которая может ощущать щекотки,  ....
Go-Go Dog Pals: Игрушки для охоты с дистанционным управлением для вашего пса
Палка,мяч,веревка с узлом на конце,все это испытанные и проверенные методы развлечения и физического  ....


Ученые назвали еду полезную для здоровья

Ученые назвали еду полезную для здоровья
Большинство людей не знает, что употребление грейпфрутов по утрам помогает поддерживать сосуды здоровыми, а пригоршня сырого миндаля каждый день может защитить от рака.
Белки, содержащиеся в свежей рыбе и морепродуктах, богаты амега-3-ненасыщенными жирами и кальцием. Они уменьшают риск сердечных заболеваний и способствуют нормализации давления. Исследования, проведенные на женщинах с высоким кровяным давлением, в питании которых присутствовало большое количество оливкового масла, за один месяц показали значительное снижение уровня их давления.

Необработанный молочный сыр богат кальцием и беден натрием, по этой причине он является прекрасным помощником в борьбе с высоким давлением.

Среди овощей, кукуруза – источник фолиевой кислоты и витамина Е, которые укрепляют артерии и уменьшают риск атеросклероза. Репчатый лук и авокадо предохраняют сосуды от «плохого» холестерина. Томаты богаты ликопином, потенциальным антиоксидантом, который значительно снижает давление, согласно исследованиям израильских ученых за 2006 год. Чеснок со своей природной противовоспалительной активностью помогает избежать образования кровяных сгустков и в целом улучшает состояние сердца. Сельдерей богат фосфором, магнием и кальцием, все, что необходимо для снижения кровяного давления и для поддержания сердца здоровым.

Постоянное употребление яблок в пищу очищает кровь от холестерина на 10% от исходного за 6 недель, отмечает «Applegate», т.к. они богаты натуральными волокнами и пектином. Апельсины и грейпфруты содержат пектины, витамин C, фолиевую кислоту и ликопин, чудесные свойства которых описаны выше.

Но при выборе овощей и фруктов будьте осторожны – они могут содержать пестициды, что принесет вред вашему здоровью!
Бобовые и зерновые богаты растворимыми волокнами, которые содержат витамин B и фолиевую кислоту, что помогает поддерживать кровь в чистоте и сердце здоровым.
Радуйте себя шоколадом, ведь 30 г шоколада в день благотворно влияют на нормализацию давления и здоровье сердца.



Зависимость от солярия соизмеримо с наркотиками и алкоголем
Получены доказательства полезности антипсихотиков при шизофрении
Ученые назвали еду полезную для здоровья
Ученые нашли белок, отвечающий за проявление шизофрении
Томография головы у детей может провоцировать развитие рака
Более 100 миллионов человек погибнут к 2030 г. из-за глобального потепления
Разработана технология изготовления крошечных лазеров с помощью метода струйной печати
HP представила первую в мире мышку с NFC
Какие усовершенствования ожидают смартфоны в будущем
Ваш персональный Диджей - робот DJ Shimi
В МИРЕ
Ученые создали детектор спелости фруктов
Инженеры Массачусетского технологического института создали простые, компактные и потенциально очень  ....
Всего один ген избавит человека от бесплодия
В ходе исследования грызунов ученые из Дурхамского Университета вместе с коллегами из Осакского  ....
Яблоки способны причинить вред здоровью
Яблоки, поступающие на наши прилавки из-за рубежа, покрыты защитным слоем, который позволяет  ....
В США появилось телевидение для собак - Dog TV
Стало известно, что в США начало свое вещание специальное кабельное телевидение, аудиторией которого  ....
Новое механическое зарядное устройство по маркой Sony
У большинства людей в этом мире есть мобильный телефон, и вы все хорошо себе представляете ситуацию,  ....
© www.wabmobi.ru 2021
  Контакты   Информация   RSS канал

Рейтинг@Mail.ru