Нужно ежедневно есть яблоки-к таким выводам пришли ученые из Айовы. Исследования показали, что яблоки - лучшее средство от такой болезни как мышечная атрофия - утрата телом мышечной массы, что происходит с возрастом. Мышечная атрофия связана с рядом очень серьезных проблем, но лекарство до сих пор не найдено.
Необходимый компонент ученые выявили в кожуре яблок. Это вещество называется урсоловая кислота. Проделав эксперименты на мышах,результаты показали,что это вещество может влиять на увеличение мышечной массы на 15% и более. Но общий вес грызунов, которых кормили урсоловой кислотой,вместе с тем оставался как вначале эксперимента, а вот жира становилось у грызунов меньше более чем на наполовину.
Также сами яблоки способствуют снижению уровня сахара в крови,а также холестерина и вредных жирных кислот. По словам ученых, благодаря от природы своим свойствам, эти фрукты очень помогают при диабете. Яблоки, как уверяют специалисты, еще снижают и риск инсульта. Ежедневное включение яблока в ваш рацион способно изменить вашу жизнь и здоровье в лучшую сторону.
