HI-TECH |  ЗДОРОВЬЕ |  ИГРЫ |  ИНТЕРЕСНОЕ |  НАУКА и ТЕХНОЛОГИИ |  ОБЩЕСТВО и СРЕДА ОБИТАНИЯ |  РАЗВЛЕЧЕНИЯ |  РЕКОРДЫ |  ШОУ-БИЗНЕС |
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Ученые создали пластырь для лечения животных марихуаной
Ученые из Сиэтла ведут разработку нового медицинского пластыря с марихуаной. Как сообщает Daily Mail  ....
Молодая женщина умерла от колы
Как сообщает источник, 30-летняя женщина скончалась от сердечной аритмии, которая была вызвана  ....
Румынская девушка гоняла на мотоцикле без одежды
В Румынии оштрафовали девушку, которая ехала на мотоцикле. Оштрафовали за то, что она ехала без  ....
Операция по уменьшению желудка избавит от диабета
Операция по уменьшению желудка не только может помочь в борьбе с лишним весом, но и излечить от  ....
Киркоров на своем юбилее заработал 1,5 млн рублей
Филипп Киркоров отправился отмечать круглую дату сразу после трехчасового сольника в Кремле. Певец  ....


Общий стол для мужчин и женщин - залог неправильного рациона

Общий стол для мужчин и женщин - залог неправильного рациона
Залог успешной диеты по мнению американских ученых заключается в том, что при ее составлении в первую очередь стоит учитывать пол человека. Согласно их выводам мужчины потребляют больше белковой пищи, хотя для их здоровья важнее углеводы. Женщины же употребляют больше углеводов, чем требует их организм. Ученые утверждают, что общее меню всей семьи приводит к неправильному рациону у всех ее членов.

Для собственного здоровья мужчины должны употреблять углеродов в 8 раз больше, чем белков, женщины же должны употреблять равное количество белков и углеводов и внимательно следить за количеством жиров в своем рационе. Также мужчины и женщины часто сталкиваются с различными проблемами со здоровьем, которые и должны диктовать их диеты. Например из-за менструации женщины часто страдают от недостатка железа, кроме того женщинам гораздо важнее, чем мужчинам, восполнение недостатка кальция из-за остеопороза.

В свою очередь мужчины должны получать больше клетчатки, чтобы снизить риск заболевания прямой кишки. Количество белка для мужчин должно быть не меньше 15 процентов от дневного рациона, то есть около 420 калорий, для женщины эта цифра должна быть около 300 калорий. Количество жиров не должно превышать 30 процентов от рациона, для мужчин это не более 840 калорий в сутки, для женщин - менее 600 калорий. Кроме того на вес мужчин и женщин влияет психологический и эмоциональный фактор, женщины чаще попадают под влияние сми и рекламы, потому им трудно придерживаться плана питания. Женщины чаще занимаются домашним хозяйством и закупками, это ведет к тому, что они чаще пробуют пищу и нарушают свой рацион.
Автор: Виктория Кравчук



Гранатовый сок поможет мужчинам
Семейная традиция принимать пищу совместно защищает ребенка от ожирения
Ученые прировняли шопинг к зарядке
От энергетических напитков разрушаются зубы
Раскрыт секрет мужского бесплодия
Более 100 миллионов человек погибнут к 2030 г. из-за глобального потепления
Разработана технология изготовления крошечных лазеров с помощью метода струйной печати
HP представила первую в мире мышку с NFC
Какие усовершенствования ожидают смартфоны в будущем
Ваш персональный Диджей - робот DJ Shimi
В МИРЕ
Инфракрасная камера способна вычислить пьяного человека
Исследователи из Патрского университета (Греция) предложили метод, позволяющий отличить выпившего  ....
Удивительная дорога гигантов на северо-востоке Северной Ирландии
Дорога гигантов (Clochán an Aifir or ClochánnabhFomhórach) – прибрежная местность,  ....
Блогеры советуют теминатору не приезжать в Москву на инаугурацию президента
Российские блогеры пишут письма железному Арни с просьбой пропустить церемонию, а боты атакуют его  ....
Наука доказала что музыка стала намного хуже
Теперь критики современной популярной музыки могут использовать этот железный аргумент в любом  ....
Более 100 миллионов человек погибнут к 2030 г. из-за глобального потепления
Более 100 миллионов человек погибнут к 2030 г. из-за глобального потепления, а мировой ВВП  ....
© www.wabmobi.ru 2021
  Контакты   Информация   RSS канал

Рейтинг@Mail.ru